Stress, yorğunluq, yuxusuzluq, maddi və ailəvi çətinliklər insanı ruhi böhrana hətta depressiyaya sala bilər. Bu kimi hallarda insanda yuxusuzluq, ruhi balanssızlıq, qidalanma pozuntuları və nəticədə keyfiyyətsiz həyat tərzi meydana gələ bilər.

Ovqat.com deyerler.org-a istinadən bildirir ki, son illərdə aparılan araşdırmalar və bitkilərə artan marağa görə, ruhi böhranlarda da istifadə ediləcək bitkilər köməyimizə çatır. Mütəxəssislər, sarı kantaron, melisa otu və pişikotu bitkilərinin ruhi böhrana qarşı yaxşı təsir etdiyini yazır:

Sarı kantaron (Hypericum Perforatum)

XVII əsrdə Amerika bitki mənşəli təbabətində önə çıxan sarı kantaron bitkisi depressiya müalicəsində istifadə edilmişdir. Son illərdə faydaları araşdırılan sarı kantaron bitkisi, yara yaxşılaşdırıcı və zədələnən dəri müalicəsində istifadə edilmə xüsusiyyətlərinin yanında, müasir tibbdə yüngül və orta dərəcəli depressiya müalicəsində də tez-tez istifadə edilir.

Melissa otu (Melissa Officinalis)

Melissa və xalq arasında oğul otu olaraq da tanınan melissa bitkisinin aşkar olunması IX əsrə qədər çatır. Ürək narahatlıqları, həzm problemləri və hipertiroid içində istifadə edilən oğul otunun son illərdəki stressə qarşı yaxşı təsirinə görə istehlakı artmaqdadır.

Pişikotu (Valeriana Officinalis)

Pişikotu bitkisi, çöl mühitində yetişən, may ayında çiçəkləri açan bitki növüdür. Bir çox faydası olan pişikotu bitkisinin köklərini pişiklərin və siçanların sevərək istifadə etməsinə görə adı pişikotu bitkisi olaraq tanınır. İndiki vaxtda bu bitki dietanı möhkəmlədən kimi də istifadə edilir. Əsəbilik, depressiya, yuxusuzluq kimi ruhi hallarda istifadə edilən pişikotu bitkisi bu təsirlərinin yanında həzm sistemi narahatlıqlarında da istifadə edilir.