Oksford Universisteti alimləri araşdırmalar zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, 8-9 saatdan çox yatmaq sağlamlıq üçün çox ziyanlıdır.

Sağlamolun.az-ın məlumatına görə, 8-9 saatdan çox yuxu gecə kabuslara səbəb olur.

"Meddayli" saytı xəbər verir ki, araşdırmada 846 insan iştirak edib.

Gecə kabusları həyəcan, hallüsinasiyalar, psixoz kimi pozulmaların inkişafına, mövcud olan psixi pozulmaların daha da artmasına səbəb olur.

Digər araşdırmanın nəticəsinə görə, gecə və ya gündüz çox yatmaq yaşlı insanda alsgeymer xəstəliyinin inkişafına şərait yaradır.